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BLOG

Regeneration

Wie kann man besser regenerieren?

Viele Menschen in unserer modernen Leistungsgesellschaft kennen das. Sie stehen tagtäglich „unter Strom“ und haben das Gefühl, dass sie ihre Akkus einfach nicht mehr richtig aufladen können…

Schlaf

Wie können Sie endlich wieder besser schlafen?

Kennen Sie das auch? Sie wälzen sich im Bett hin und her und bekommen nachts kein Auge zu. Es ist bereits spät und Sie können immer noch nicht schlafen, obwohl Sie hundemüde sind. Oder Sie wachen nachts auf und schlafen ewig lange nicht mehr ein…

Besser leben

Besser leben, weil jeder Tag wertvoll ist!

Stress und Überlastung sind in der heutigen Zeit einige der Hauptursachen für viele Gesundheitsprobleme. Auch wenn es unzählige Ursachen gibt, so ist die Lösung doch jedes Mal dieselbe: Nur Entspannung und Regeneration helfen, Stress abzubauen. …

Entspannung Yoga Meditation

Entspannung und Regeneration auf höchstem Niveau mit Genki Vital!

Im Alltag kann es eine große Herausforderung sein, wirklich zu entspannen. Aufgaben, Belastungen und Stress scheinen immer im Hinterkopf zu lauern. Deshalb sollte man seine Regenerationszeiten so entspannend wie möglich gestalten…


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