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Besser schlafen mit Regenerationskleidung von GENKI VITAL

Besser schlafen mit Regenerationskleidung von GENKI VITAL

Kennen Sie das auch? Sie wälzen sich im Bett hin und her und bekommen nachts kein Auge zu. Es ist bereits spät und Sie können immer noch nicht schlafen, obwohl Sie hundemüde sind. Oder Sie wachen nachts auf und schlafen ewig lange nicht mehr ein. Dann schleppen Sie sich durch den nächsten Tag und fühlen sich ausgelaugt, leer und kaum leistungsfähig. Dabei können Sie selbst einiges dazu beitragen, um besser zu schlafen und Ihre Gesundheit zu unterstützen. Wir verraten, was es braucht, und stellen Ihnen neue Möglichkeiten vor, die Ihnen einfach helfen können, Regeneration und Ruhe zu finden.

Schlaf

Besser schlafen – der Gesundheit zuliebe

Wenn Sie abends nicht einschlafen können, sehen Sie öfter und wiederkehrend auf die Uhr. Je später es ist, desto größer wird die Angst vor den Folgen des Schlafmangels. Vor allem dann, wenn der nächste Tag verspricht, nicht unbedingt leicht zu werden. Manchmal wachen Sie auf und bemerken, dass der Wecker erst in ein, zwei Stunden klingelt. Trotzdem, oder vielleicht genau deswegen, können Sie nicht mehr einschlafen, dösen vor sich hin oder schlafen nur kurz wieder ein. Besonders anstrengend können Schlafprobleme für Menschen sein die spät in der Nacht arbeiten müssen oder sogar Schichtdienst leisten müssen.

Ob Einschlaf- oder Durchschlafstörungen – Probleme beim Schlafen können die unterschiedlichsten Formen annehmen. Allen gemeinsam ist aber, dass sie einem tagsüber die Energie rauben und wertvolle Lebensqualität kosten. Gleichzeitig wächst die Sorge vor der nächsten Nacht mit erneuten Schlafproblemen. Der Stresslevel steigt und der Kreislauf von Unruhe und Schlafproblemen beginnt von Neuem. Die eine oder andere schlaflose Nacht ist kein Problem. Denn private Herausforderungen, Probleme im Job, stressige Zeiten oder die Aufregung vor einer Prüfung können schon einmal für nächtliche Gedankengänge sorgen. Wird die Ausnahme jedoch zur Regel, dann kann es für die Gesundheit und die Lebensqualität problematisch werden.

Warum ist Schlaf so wichtig?

Schlaf ist nicht wichtig. Schlaf ist lebenswichtig. Denn im Schlaf passieren viele Dinge, die im wahrsten Sinne des Wortes Überlebens wichtig für unseren Körper und unser Gehirn sind.

• Informationsverarbeitung
Das menschliche Gehirn lernt im Schlaf. Während dieser Zeit geht Gelerntes vom Kurzzeit- ins Langzeitgedächtnis über. Aber auch Alltägliches, das wir erleben, wird im Schlaf – etwa in Träumen – verarbeitet. Unser Gehirn schläft also keineswegs, sondern arbeitet während wir schlafen geradezu auf Hochtouren.

• Regeneration
Der Körper heilt im Schlaf. Diese alte Weisheit ist in hinlänglich bekannt. Tatsächlich regeneriert der Körper am besten im Schlaf. Muskelwachstum und Wundheilung passieren während Ruhe- und Schlafphasen. Außerdem ist Schlaf ein hervorragendes Anti-Aging-Mittel, denn auch unsere Haut liebt guten Schlaf und regeneriert dadurch am besten. Es ist also durchaus etwas dran am sogenannten Schönheitsschlaf.

• Unterstützung für das Immunsystems
Schlafen ist tatsächlich „die beste Medizin“. So haben Forscher der Universität Tübingen und der Universität Lübeck herausgefunden, dass mindestens sechs Stunden Schlaf nötig sind, um das Immunsystem aktiv zu halten. Zu wenig Schlaf kann zur Bildung von weniger Fresszellen führen, die unter anderem kaputte Zellen oder Erreger entfernen. Dazu werden im Schlaf viele wertvolle Stoffe freigesetzt, die das Immunsystem unterstützen können.

Wie können Sie endlich wieder besser schlafen?

Etwa sechs bis acht Stunden – je nach Typ – sollte der Mensch nachts schlafen.

Bewegung vor dem Schlafengehen, keine schwere Kost, kein Alkohol oder nicht rauchen sind Tipps, die man beherzigen sollte, um besser in den Schlaf zu finden. Wenn es aber trotzdem immer wieder passiert, dass Sie schlecht ein- oder durchschlafen, dann kann ein besonderer Stoff weiterhelfen.

Die neuartigen und patentierten Funktionsstoffe von Genki Vital bewegen von Japan aus die Welt des gesunden Schlafs und der Regeneration. Die patentierte V-TEX® Regenerationsfaser aktiviert das parasympathische Nervensystem, das für den Ruhezustand und den Erholungsprozess des Körpers maßgeblich ist.

Schlaf

Wie kann ein spezieller Stoff bei Schlafproblemen helfen?

Sobald die Hightech Regenerationsfaser in einem Abstand von bis zu 2 cm an der Haut ist, sendet sie ein Signal, das über die Rezeptoren an der Haut ins Gehirn gelangt. Es erhält den Befehl: „Blutgefäße erweitern“ und aktiviert damit gleichzeitig das parasympathische Nervensystem. Der Parasympathikus führt Herzschlag und Atmung in die wichtige Entspannungsphase. Zudem kurbelt er den Stoffwechsel und die Verdauung an, damit ganzheitliche Regeneration einsetzen kann.

Die mit Medizinexperten entwickelten Funktionstextilien von GENKI Vital können den Körper dabei unterstützen, schneller in eine Ruhephase zu gelangen und damit einen besseren Schlaf zu bekommen. So fühlen Sie sich am nächsten Tag nicht nur ausgeschlafen, sondern wach, fit, gut gelaunt und voller Tatendrang. Wer so in den Tag startet, dem liegt die Welt förmlich zu Füßen.

Die Signale der V-TEX® Regenerationsfaser durchdringen auch leichte Unterbekleidung. Deshalb gibt es GENKI Vital mit der patentierten V-TEX® Regenerationsfaser in vielen Variationen. Ob als Arm- und Beinstulpen, Shirts oder Shorts, nützlichen Accessoires wie Hauben, Schals und Augenmasken oder als Decken, Plaids und Auflagen – überall ist der patentierte Regenerationsstoff verarbeitet. Für viele Anwendungen und Einsatzbereiche. Denn bessere Regenerationsfähigkeit bedeutet mehr Leistungsfähigkeit und viel vitale Lebensqualität.


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