Besser regenerieren mit GENKI VITAL Regenerationsbekleidung

Wie kann man besser regenerieren

Viele Menschen in unserer modernen Leistungsgesellschaft kennen das. Sie stehen tagtäglich „unter Strom“ und haben das Gefühl, dass sie ihre Akkus einfach nicht mehr richtig aufladen können. Dabei ist eine gute Regeneration das Wichtigste, um selbst im fortgeschrittenen Alter fit und gesund zu bleiben. Regelmäßige Pausen und ausreichend gesunder Schlaf helfen Ihnen dabei, sich wieder gut zu regenerieren. Doch noch etwas kann Sie aktiv unterstützen, um wieder besser zu schlafen, schmerzfreier und voller Tatendrang durchs Leben zu gehen und sich fit und gesund zu fühlen.

Die eigene Regenerationsfähigkeit ist wichtiger, als Sie vielleicht denken. Im Grunde ist sie sogar lebenswichtig. Denn in unserem Körper finden andauernd Prozesse der Wiederherstellung statt. Der Körper ist ein wahrer (Über)Lebenskünstler und regeneriert bis ins hohe Alter. Dabei repariert er alte Zellen oder tauscht diese komplett durch neue aus. Nur wenn Zellen derart zugemüllt sind, dass sie ihrer Funktion nicht mehr nachkommen können, altern sie und sterben schließlich ab. Im Normalfall werden sie dann von aktiven Zellen des Immunsystems entsorgt.

Warum ist Regeneration so wichtig?

Ob Blutzellen, Knochen oder Organe – unser Körper regeneriert sich permanent. Hautzellen erneuern sich dabei besonders schnell. Ungefähr einmal im Monat besitzen wir eine komplett neue Hautoberfläche. Während Regeneration bei jungen Menschen relativ schnell und meistens reibungslos funktioniert, ist sie bei älteren Menschen schon etwas langsamer und manchmal lückenhaft. Trotzdem erneuern sich viele Zellen bis ins hohe Alter immer wieder. Wir können aber selbst viel dafür tun, um eine gesunde und gute Regeneration zu unterstützen. Das geschieht etwa mit gesunder Ernährung, durch die wir unserem Körper die nötigen Nährstoffe für unsere Regenerationsprozesse zur Verfügung stellen oder durch regelmäßige Bewegung und – eines der wichtigsten Grundlagen für eine gute Regeneration – ausreichend gesunden Schlaf.

Was kann die Regeneration stören?

Es gibt aber bestimmte Umstände, die eine optimal funktionierende Regeneration empfindlich stören können. Ein Hauptfaktor dafür ist Stress. In unserer Leistungsgesellschaft kann sich kaum jemand diesem Umstand entziehen. Stress und Dauerbelastung können die komplexen Vorgänge der Regeneration in unserem Körper auf vielerlei Arten torpedieren. Er sorgt etwa dafür, dass Stresshormone ausgeschüttet werden, die unser Immunsystem bremsen können. Husten, Schnupfen, Entzündungen oder andere Infekte können leichter die Folge sein. Stress kann aber auch schuld an einem Ungleichgewicht des Hormonhaushalts sein. Er kann im weitesten Sinn sogar für echte Schäden an unseren Zellen sorgen. Denn Stress erzeugt im Körper den sogenannten oxidativen Stress. Dadurch entstehen aggressive Sauerstoffmoleküle – die sogenannten freien Radikalen – die unsere Körperzellen angreifen können. Am häufigsten beeinflusst Stress aber unsere Schlafqualität. Dabei sind Schlaf, Ruhe und Entspannung die wichtigsten Rahmenbedingungen für Ihre ideale Regeneration. Denn während das Herz-Kreislauf-System herunterfährt und die Atmung sinkt, kann sich der Körper auf notwendige „Reparaturmaßnahmen“ konzentrieren und sie durchführen.

Wie kann man die Regeneration verbessern?

Die gute Nachricht lautet: Regeneration lässt sich auf viele Arten verbessern. Ausreichend guter und gesunder Schlaf und die richtige Ernährung sind dabei die Grundvoraussetzungen. Außerdem gibt es revolutionäre Textilien, die Ihre Regeneration entscheidend verbessern können – und zwar während der Arbeit, beim Sport und sogar oder vor allem im Schlaf. Die regenerierenden Funktionsstoffe erobern seit Jahren von Japan aus die medizinisch-therapeutische Welt. Waren sie ursprünglich nur für den Spitzensport gedacht, sind diese Textilien dank GENKI Vital nun für allgemeine Regenerationsverbesserungen erhältlich. Der wichtigste Bestandteil ist die patentierten V-TEX® Regenerationsfaser. Sie besteht aus einem einzigartigen Platin-Carbon-Mix, der über die Hautrezeptoren den Befehl „Blutgefäße erweitern“ zum Gehirn leitet. Das wiederum aktiviert den Parasympathikus. Der Parasympathikus oder „Ruhenerv“ ist der Gegenspieler des Sympathikus. Beide sind Teile des vegetativen Nervensystems, das wir nicht bewusst steuern können. Durch den „Gehirnbefehl“ über die V-TEX® Regenerationsfaser werden wichtige parasympathische Aktivitäten angeregt.