Office und Reisen
Regeneration ist auch im Alltag und unterwegs möglich. Selbst an langen Arbeitstagen, auf Reisen oder wenn man häufig sitzt, kann der Körper in Balance bleiben. Entscheidend ist die Unterstützung des Körpers, für mehr Ruhe, Fokus und Wohlbefinden über den gesamten Tag.
Lange Flug-, Bus- oder Bahnfahrten führen oft zu müden Beinen, Kreislaufproblemen oder einem steifen Rücken. Mit kleinen Übungen beugst du dem vor:Beine aktivieren: Knöchel kreisen, Fersen- und Zehenspitzen wippen, Knie hebenDehnen im Sitzen: Rücken strecken, Schultern kreisen, Arme ausschüttelnAufstehen: Einmal pro Stunde aufstehen und kurz gehen, um die Durchblutung zu fördernDie Genki Vital Regenerationsbekleidung unterstützt diesen Effekt, indem sie den Parasympathikus stimuliert und die Muskelentspannung fördert – perfekt für erholte Ankunft am Zielort.
Ein ausgeglichenes Nervensystem ist die Basis für Fokus. Die spezielle Faser unterstützt die Regulation des Nervensystems und hilft, innere Unruhe zu reduzieren – im Büro und auf Reisen.
Der Körper reagiert ständig auf Reize wie Termine, Bildschirmarbeit, Zeitdruck oder Reisen. Auch wenn diese Belastungen nicht körperlich anstrengend wirken, beanspruchen sie das Nervensystem. Regelmäßige Unterstützung der natürlichen Regulation hilft, Balance zu bewahren und Erschöpfung vorzubeugen.
The pitfalls of working from home
For many employees, working from home means exchanging their familiar, ergonomically designed office workspace for makeshift solutions at home. Instead of a height-adjustable desk and office chair, the dining or kitchen table, living room table, or even the ironing board suddenly become their workspace.
Especially the seating available at home is rarely designed for prolonged, back-friendly sitting . This quickly leads to tension, back or neck pain, and makes concentrated work more difficult.
Those who work permanently from home therefore need solutions that relieve the body, improve ergonomics in the workplace and thus enable productive, pain-free work.
The Genki Vital home office set
Give your eyes a break and your neck and shoulder muscles some soothing relaxation. With the Genki Vital Home Office Package, consisting of the Genki Vital Loop and the sleep and eye mask.
