Office und Reisen
Regeneration ist auch im Alltag und unterwegs möglich. Selbst an langen Arbeitstagen, auf Reisen oder wenn man häufig sitzt, kann der Körper in Balance bleiben. Entscheidend ist die Unterstützung des Körpers, für mehr Ruhe, Fokus und Wohlbefinden über den gesamten Tag.
Lange Flug-, Bus- oder Bahnfahrten führen oft zu müden Beinen, Kreislaufproblemen oder einem steifen Rücken. Mit kleinen Übungen beugst du dem vor:Beine aktivieren: Knöchel kreisen, Fersen- und Zehenspitzen wippen, Knie hebenDehnen im Sitzen: Rücken strecken, Schultern kreisen, Arme ausschüttelnAufstehen: Einmal pro Stunde aufstehen und kurz gehen, um die Durchblutung zu fördernDie Genki Vital Regenerationsbekleidung unterstützt diesen Effekt, indem sie den Parasympathikus stimuliert und die Muskelentspannung fördert – perfekt für erholte Ankunft am Zielort.
Ein ausgeglichenes Nervensystem ist die Basis für Fokus. Die spezielle Faser unterstützt die Regulation des Nervensystems und hilft, innere Unruhe zu reduzieren – im Büro und auf Reisen.
Der Körper reagiert ständig auf Reize wie Termine, Bildschirmarbeit, Zeitdruck oder Reisen. Auch wenn diese Belastungen nicht körperlich anstrengend wirken, beanspruchen sie das Nervensystem. Regelmäßige Unterstützung der natürlichen Regulation hilft, Balance zu bewahren und Erschöpfung vorzubeugen.
Die Tücken des Home-Office
Homeoffice bedeutet für viele Arbeitnehmer, den gewohnten, ergonomisch eingerichteten Büroarbeitsplatz gegen provisorische Lösungen zu Hause einzutauschen. Statt höhenverstellbarem Schreibtisch und Bürostuhl werden plötzlich Ess- oder Küchentisch, Wohnzimmertisch oder sogar das Bügelbrett zum Arbeitsplatz.
Besonders die Sitzmöbel, die zu Hause zur Verfügung stehen, sind selten auf langes, rückenschonendes Sitzen ausgelegt. Das führt schnell zu Verspannungen, Rücken- oder Nackenschmerzen und macht konzentriertes Arbeiten schwerer.
Wer dauerhaft im Homeoffice arbeitet, braucht daher Lösungen, die den Körper entlasten, die Ergonomie am Arbeitsplatz verbessern und so produktives, beschwerdefreies Arbeiten ermöglichen.
Das Genki Vital Home-Office Set
Gönnen Sie Ihren Augen eine Auszeit und Ihrer Hals - und Nackenmuskulatur wohltuende Entspannung. Mit dem Genki Vital Home-Office Paket, bestehend aus dem Genki Vital Loop und der Schlaf- und Augenmaske.
